خطرات پنهان قلب در زمان تعطیلات: چرا حملات قلبی در فصل جشنها افزایش مییابند
نوشته دنیس دادور
لس آنجلس (KABC) — همانطور که در این ایام سال به غذاهای سنگین و مشروبات الکلی میپردازیم، خطر مخفیتری در زمان تعطیلات وجود دارد که باید به آن آگاه باشیم.
اگر کمی استرس نیز اضافه کنیم، ممکن است به چیزی به نام «سندروم قلب تعطیلات» تبدیل شود که عموماً به ریتمهای غیرطبیعی قلب اشاره دارد که در این ایام سال بیشتر مشاهده میشوند؛ اما حملات قلبی تعطیلات میتوانند در متعدد شکل ظاهر شوند.
قلب و ریههای ماریو کاسترو در حال حاضر سالم هستند، اما در تعطیلات سال ۲۰۲۲، این مرد ۵۷ ساله دچار مشکل شد.
«من تحت فشار زیاد بودم و احساس خستگی عمیقی داشتم»، او گفت.
با این حال، او به سر کار رفت اما نمیتوانست حس عجیبی را نادیده بگیرد.
«احساس فشار کوچکی در بازوی من پیدا کردم، انگار کسی فشار خونم را میگیرد»، او به یاد آورد.
کاسترو تکنسین سونوگرافی است که بهطور تصادفی در آن زمان نزدیک دفتر کاردئولوژیست خود بود. دکتر کوین آریانی در Dignity Health Northridge مسدودیت در دو شریان کاسترو را تشخیص داد.
این یک حمله قلبی جدی بود و پزشکان میگویند داستان کاسترو بهحدی رایج است که تعجبی ندارد.
«شب قبل از کریسمس، حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد حملات قلبی بیشتری مشاهده میکنیم»، دکتر آریانی گفت و اضافه کرد که در حوالی سال نو نیز ۱۵ تا ۲۰ درصد حملات قلبی بیشتری میبینند.
«منظورم این است که مردم جشن میگیرند، غذاهای سنگین میخورند و غذاهای شورتر میخورند»، او گفت.
آنها همچنین وقت ملاقاتهای دکتر را به تعویق میاندازند، کمتر ورزش میکنند، کمتر میخوابند، بیشتر مینوشند و بیشتر نگران میشوند.
«مردم باید بسیار خوشحال باشند، اما به دلایل دیگری تحت استرساند»، دکتر آریانی گفت.
تعطیلات میتوانند زمان غم، تنهایی و انزوا نیز باشند که میتواند منجر به افسردگی شود؛ یکی دیگر از عوامل مهم در بروز بیماریهای قلبی.
«افرادی که بین ۷۰ تا ۷۵ سال سن دارند، در این زمان بیشتر به حملات قلبی مبتلا میشوند»، دکتر آریانی گفت.
برای جلوگیری از این، توصیه آریانی این است که برعکس آنچه معمولاً انجام میدهید، عمل کنید.
«در مصرف الکل میانهرو باشید، در خوردن غذاهای سنگین میانهرو باشید، سعی کنید غذاهای شور نخورید و به خواب کافی توجه کنید»، او گفت. «خواب بسیار مهم است. بهتر است نگرانیهای خود را با پزشک در میان بگذارید تا منتظر پس از تعطیلات نمانید.»
برای کاسترو، مدیریت استرس کلیدی است.
«من حداقل سه بار در هفته ورزش میکنم، مدیتیشن که به من کمک میکند تا با استرس روزانه کنار بیایم. همهٔ ما استرس داریم»، او گفت.
تشخیص علائم او خارج از مطب پزشک، نعمتی بود. او گفت که در عرض ۳۰ دقیقه، پزشکان شریانهای مسدود او را باز کردند.
در این کریسمس، او مشتاق است تا در کنار خانواده و دوستان خود باشد.
«دکتر آریانی حتی به من اجازه داد تا در تعطیلات یک استیک آبدار بخورم»، کاسترو با خنده گفت.
