مرور رده
پیشگیری
مکمل ارزانقیمت روزانه بهنظر میرسد عملکرد مغز را در افراد مسن تقویت کند
(گوئیدو میث/Getty Images)
آنچه برای رودههای پیرانهٔ شما مفید است، ممکن است برای مغز پیرانهتان نیز سودمند باشد.
یک مطالعهٔ نوین بر روی دوقلوها نشان داد که مصرف روزانهٔ مکملهای پروتئین و پریبیوتیک میتواند نمرات آزمونهای حافظه را در…
واکسن mRNA آنفلوآنزای فایزر بسیار مؤثر است؛ اما آرف.کی. جونیور ممکن است برای همه آنرا خراب کند
در یک آزمایش بزرگمقیاس، modRNA بهطور چشمگیری در پیشگیری از موارد تأییدشده آنفلوآنزا نسبت به واکسن فصلی معمولی مؤثرتر بود.
واکسنهای mRNA به جهان کمک کردند تا از همهگیری کووید‑۱۹ عبور کند. اکنون بهعنوان یک ترسناک برای جنبش…
۴ آزمون برای تشخیص زودهنگام سرطان، بهگفتهی پزشک برجسته
۴ آزمون برای تشخیص زودهنگام سرطان، بهگفتهی پزشک برجسته
سرطان معمولاً بهصورت آرام و سالها بدون علامت رشد میکند تا جایی که باعث درد، خونریزی یا کاهش وزن میشود. وقتی علائم ظاهر میشوند، ممکن است بیماری پیشاپیش گسترش یافته باشد که درمان…
دکتر میگوید چرا ۱۰٬۰۰۰ قدم نمیتواند ۱۰ ساعت نشستن را جبران کند: «میتوانید هدف قدمزنی را برآورده…
یک پزشک هشدار داد که رسیدن به ۱۰٬۰۰۰ قدم، آسیبهای ناشی از ۱۰ ساعت نشستن را جبران نمیکند.
پست اینستاگرام یک دکتر درباره خطرات پنهان نشستن طولانی، پس از اینکه چرا حتی ۱۰٬۰۰۰ قدم در روز نمیتواند آسیبهای ناشی از ۱۰ ساعت بیتحرکی را…
تمرینهای علمی دو دقیقهای روزانه برای بهبود سلامت قلب
تحقیقات جدید نشان میدهد که «تمرینخوردنگی»، یعنی جملات کوتاه حرکت روزانه، میتواند تأثیر مثبتتری بر سلامت قلب داشته باشد و مزایای دیگری نیز به همراه داشته باشد. نویسنده و مربی فیتنس هری بولمر دربارهٔ نحوهٔ شروع این روش با متخصصان فیتنس…
آیا ویپ میتواند به ترک سیگار افراد کمک کند؟ حامیان ضدسیگار بهطرز شدیدی تقسیمنظرند
نوشته گابریل ایمانوئل، آرونداتی نیر
کارکنان فروش ویپ را در یک نمایشگاه ویپ در پکن، چین به نمایش میگذارند.
STR/AFP/از طریق Getty Images
به ویپ کشیدن یا نه؟
این همان پرسشی است که این هفته در ژنو، جایی که بیش از ۱٬۴۰۰ نماینده گردهم آمدهاند…
ورزش در یک مرحله از زندگی میتواند خطر دمانس را تا ۴۵٪ کاهش دهد
(playb/Getty Images)
سالهاست که دانشمندان میدانند حرکت بدن میتواند ذهن را تیزتر کند. فعالیت بدنی جریان خون به مغز را افزایش میدهد، نئوروبلاستیسیته را تقویت میکند و التهاب مزمن را کاهش میدهد. این فرآیندها بهنظر میرسد که در برابر کاهش…
تمرینات روزانه دو دقیقهای با پشتوانه علمی برای بهبود سلامت قلب
پژوهشهای جدید نشان میدهد «میانوعدههای ورزشی» یا دورههای کوتاه فعالیت بدنی روزانه، میتواند در کنار سایر مزایا، تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. هری بولمور، نویسنده و مربی تناسب اندام، با کارشناسان این حوزه درباره چگونگی شروع این…
ائتلاف بهداشت ساحل غربی و وزارت بهداشت واشنگتن، در واکنش به CDC، بر اعتماد به واکسنها تأکید کردند
توسط کارکنان کومو نیوزعکس آرشیوی- تصویری از یک واکسن در جریان ایمنسازی جهانی کودکان. (AP)المپیا، واشنگتن — وزارت بهداشت ایالت واشنگتن (DOH) به همراه ائتلاف بهداشت ساحل غربی، علیرغم موضع اخیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC)، همچنان…