درک نقاط قوت در هم‌زیستی اوتیسم و ADHD
تنوع عصبی
بینش، تمرکز و عمقی که از هم‌زیستی اوتیسم و ADHD بر می‌آید.
نکات کلیدی
- هم‌زیستی اوتیسم و ADHD می‌تواند تعادل منحصربه‌فردی ایجاد کند که تمرکز و درک را عمیق‌تر می‌سازد.
- قوت‌های AuDHD می‌توانند به‌صورت حساس، یکپارچه، پویا، صمیمی و هدفمند ظاهر شوند.
- دیدگاه‌های مبتنی بر قوت، بهبود رفاه و شمول افراد نورودایورجنت را ارتقا می‌دهند.
یکی از پست‌های اخیر من با عنوان «پذیرش دیدگاه شخص‌محور و مبتنی بر قوت در ADHD»، باعث شد خوانندگانی پرسش‌های متعددی مطرح کنند که آیا اطلاعاتی درباره AuDHD—هم‌زیستی اختلالات طیف اوتیسم (ASD) و نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD)—دارم یا نه. در پاسخ، شروع به بررسی این کردم که آیا دیدگاه مبتنی بر قوت که پیش از این برای ADHD به‌کار می‌بردم، می‌تواند نوری به تجربه افرادی که با AuDHD زندگی می‌کنند بیندازد.
اصطلاح AuDHD یک تشخیص بالینی رسمی نیست، بلکه یک مفهوم توصیفی است که به‌تدریج در پژوهش‌ها، عمل بالینی و در میان جوامع نورودایورجنت مورد استفاده قرار می‌گیرد (Antshel & Russo, 2019; Craig et al., 2016).
اگرچه این پست سعی در کم‌اهمیت‌نمودن چالش‌های حقیقی و قابل‌توجه مرتبط با هر دو اوتیسم و ADHD ندارد، هدف آن همانند کارهای قبلی من است: برجسته‌سازی قوت‌ها، توانایی‌ها و پتانسیل‌هایی که می‌توانند هنگامی که این نوروتیپ‌ها از منظر شخص‌محور و قدردانی‌کننده درک شوند، شکل بگیرند. پژوهش‌های اخیر این رویکرد را تأیید می‌کنند و تأکید می‌نمایند که شناخت قوت‌های روانی و رفتاری، بهبود رفاه و کیفیت زندگی افراد نورودایورژنت را به دنبال دارد (Taylor et al., 2023).
هم‌زیستی اوتیسم و ADHD
اوتیسم و ADHD هر دو اختلالات نوروتیپیک جداگانه ولی هم‌پوشانی‌دار هستند که بر نحوه درک و واکنش افراد نسبت به محیط‌شان تأثیر می‌گذارند. هر دو به تفاوت‌های عملکرد اجرائی، تنظیم عاطفی و پردازش حسی مرتبط‌اند (Berenguer et al., 2018). افراد AuDHD اغلب ذهن خود را فعال و چندبعدی توصیف می‌کنند؛ قادر به تمرکز عمیق و تولید ایده‌های سریع، اما در عین حال حساس به تحریکات و ناپایداری.
در حالی که ADHD معمولاً به‌صورت بی‌پروا و جابه‌جایی توجه ظهور می‌کند، اوتیسم معمولاً تمایل شدیدی به ترتیب، پیش‌بینی‌پذیری و هماهنگی حسی دارد. ترکیب این ویژگی‌ها می‌تواند تعادلی منحصر به‌فرد بین انحراف و ساختار ایجاد کند: توانایی برای اکتشاف خلاقانه و تمرکز متمرکز. از دیدگاه مبتنی بر قوت، این تکمیل‌پذیری نوآوری، همدلی و مقاومت را تقویت می‌کند. افراد AuDHD به‌طور مداوم ایده‌ها را در حوزه‌های مختلف پیوند می‌زنند، الگوهای ظریف را می‌بینند و پیچیدگی را به درک تبدیل می‌کنند (Craig et al., 2016; Hallowell & Ratey, 2011).
نگاه مبتنی بر قوت‌ها
در کار من با افراد نورودایورجنت که خود را AuDHD می‌شناسند، متوجه شدم که زمانی که تمرکز از محدودیت‌ها به امکان‌ها تغییر می‌کند، پنج قوت مرتبط به‌یکدیگر ظاهر می‌شوند: حساس، یکپارچه، پویا، صمیمی و هدفمند. این‌ها نمایانگر ظرفیت‌هایی هستند که از طریق آنها تفاوت به عمق تبدیل می‌شود، چه در تجربهٔ شخص، چه در روابط و چه در تعامل با جهان.
منبع: کیث استوراس
حساس: آگاهی حساس و ادراکی
جزئیات حسی، ظرافت عاطفی و پاسخ‌گوی شهودی.
افراد حساس به‌نوعی جهان را تجربه می‌کنند که حساسیت برجسته‌ای نسبت به جزئیات، عاطفه و الگوها دارند. این آگاهی افزایش‌یافته به آنها اجازه می‌دهد تا نکات ظریف در صدا، بافت، حالات چهره و معنا را که دیگران ممکن است از دست بدهند، ببینند. اگرچه چنین حساسی گاهی می‌تواند سنگین به‌نظر برسد، اما درک و همدلی را نیز عمیق می‌کند. بسیاری از افراد AuDHD توانایی طبیعی برای درک لحن عاطفی و تغییرات محیطی دارند و به‌صورت شهودی به نیازهای دیگران واکنش نشان می‌دهند. وقتی این حساسیت حمایت می‌شود، به منبعی قدرتمند برای بینش تبدیل می‌شود که ارتباطی دقیق، زمینی و انسان‌دوستانه ایجاد می‌کند.
یکپارچه: بینش ترکیبی، سیستمی
سنتز اطلاعات، برقراری ارتباط ایده‌ها و درک کل سیستم‌ها.
تفکر یکپارچه عناصری که به‌نظر نامربوط می‌آیند، ترکیب می‌کند و در پیچیدگی هم‌انسجامی ایجاد می‌نماید. رویکرد متمرکزی که اغلب به اوتیسم مرتبط است، با انعطاف‌پذیری تداعی‌ای ADHD ترکیب می‌شود تا روشی یکپارچه برای شناخت شکل بگیرد. افراد AuDHD اغلب ارتباطاتی را میان ایده‌ها، رشته‌ها و تجربه‌ها می‌سازند و به‌جای بخش‌های جداگانه، سیستم‌ها را می‌بینند. این چشم‌انداز یکپارچه به حل خلاقانهٔ مسئله، همدلی در میان تفاوت‌ها و درک کلی کمک می‌کند. این نشان‌دهنده ذهنی است که نه تنها اطلاعات را جمع‌آوری می‌کند بلکه معنا را ترکیب می‌کند و نشان می‌دهد چگونه طرق مختلف تفکر می‌تواند پایه‌ای برای نوآوری و حکمت ارتباطی باشد (Craig et al., 2016; Crook and McDowall, 2024).
پویا: سازگاری، شتاب خلاقانه
حرکت، انعطاف، کنجکاوی و نوآوری.
بیان پویا، حرکت، کنجکاوی و انعطاف‌پذیری توجه را که در بسیاری از افراد AuDHD مشاهده می‌شود، به تصویر می‌کشد. هنگامی که علاقه با معنا هم‌راستا می‌شود، درگیر شدن عمیق و مستمر می‌شود. این انرژی، خلاقیت، اکتشاف و پاسخ به تغییر را تغذیه می‌کند. همان شتابی که ممکن است در یک زمینه بی‌ثبات به‌نظر برسد، در زمینهٔ دیگر خلاق است—منبع نوآوری به‌جای ناپایداری. پویا بودن، به معنای هوش زنده است: توانایی چرخش، خلق و یافتن مسیرهای جدید در جایی که دیگران موانع می‌بینند. این سازگاری در حرکت است، که با تمایل به فهم و مشارکت نیرو می‌گیرد (Hallowell & Ratey, 2011; Barkley, 2015).
صمیمی: صادقانه، ارتباط انسانی
صمیمیت، هماهنگی اخلاقی، صداقت و عمق تعاملات رابطه‌ای.
درگیر شدن صادقانه، عمق، صمیمیت و اصالت را نشان می‌دهد. بسیاری از افراد AuDHD روابط را به‌عنوان تجلی واقعی مراقبت و ارزش‌های اخلاقی می‌بینند، که با عدالت و صداقت هدایت می‌شوند، نه صرفاً ظاهر اجتماعی. ارتباط آنها اغلب از جایی می‌آید که در آن صداقت حضور دارد—آنچه احساس می‌کنند و ارزش‌گذاری می‌کنند، همان‌گونه که به‌اشتراک می‌گذارند. وقتی این رویکرد صمیمی شناخته و پذیرفته شود، اعتماد ایجاد می‌کند، شمول را تقویت می‌کند و درک جمعی را ارتقا می‌دهد. این به ما یادآوری می‌کند که اصالت، نه به‌دلیل نادانستگی اجتماعی بلکه به‌دلیل بیان حقیقت از طریق ارزش‌ها و همدلی است (Milton, 2012; Taylor et al., 2023).
هدفمند: مشارکتی و متمرکز
هدف، مقاومت، انگیزه درونی و اقدام معنادار.
افراد هدفمند با انگیزه‌ای عمیق از هدف درونی هدایت می‌شوند، نه با تأییدهای بیرونی. تمایل به کاوش، بهبود یا حمایت اغلب از درون ناشی می‌شود—آرزوی ایجاد نقش معنادار در جهان. برای بسیاری از افراد AuDHD، این حرکت می‌تواند چالش‌ها را به فرصت‌های رشد تبدیل کند؛ تمرکز را به پایداری و کنجکاوی را به تخصص بدل سازد. تعهد آنان به عمل مطابق با ارزش‌های خود، مقاومت را پرورش می‌دهد و جهت‌گیری ایجاد می‌کند. وقتی این انگیزش درونی حمایت می‌شود، به نیرویی قدرتمند برای یادگیری، رهبری و دستاوردهای خلاق تبدیل می‌شود (Barkley, 2015; Hallowell & Ratey, 2011).
پرورش محیط‌های حس تعلق
قوت‌ها در محیط‌هایی که به‌تنهایی، استقلال و راحتی حسی احترام می‌گذارند، شکوفا می‌شوند. برای افراد AuDHD، احساس تعلق به مکان‌هایی بستگی دارد که اصالت را ارج می‌نهند و هم ساختار و هم انعطاف‌پذیری را فراهم می‌آورند. در حوزهٔ آموزش، این به معنای تشویق کنجکاوی و کاوش روش‌های آموزشی جایگزین است. در محل‌های کار، به معنای شناخت ریتم‌های خاص هر فرد در بهره‌وری و ارتباط است. شناخت قوت‌ها همچنین شمول بیشتری و توانمندسازی برای خوددفاع در محیط‌های اجتماعی و حرفه‌ای را به‌وجود می‌آورد.
گفتگوی رو به رشد درباره AuDHD نشانگر درک در حال تحول است. جامعه در حال عبور از مفاهیم دودویی تمرکز و توجه است و می‌پذیرد که تفاوت‌ها مانعی برای پتانسیل نیستند، بلکه دامنه‌ای برای گسترش آنها می‌باشند. هر شناخت از هم‌زیستی نشانگر پیشرفت به سوی شمول و درک کامل‌تر از ظرفیت انسانی است.
مراجع
آنتشل، ک. م.، و روسو، ن. (2019). اختلالات طیف اوتیسم و ADHD: پدیدارشناسی همپوشانی، مسائل تشخیصی و ملاحظات درمانی. Current Psychiatry Reports, 21(5), 34.
بارکلی، ر. ا. (2015). اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی: راهنمای تشخیص و درمان (چاپ چهارم). Guilford Press.
برنگویِر، س.، روسلو، ب.، کولومر، س.، بائیکسولی، ا.، و میراندا، ا. (2018). کودکان با اوتیسم و اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی: روابط بین علائم و عملکرد اجرایی، نظریه ذهن و مشکلات رفتاری. Research in Developmental Disabilities, 83, 260–269.
کرِیگ، ف.، مارگاری، ف.، لگروتاگلی، آ. ر.، پالمبی، ر.، دی جیامباتیستا، س.، و مارگاری، ل. (2016، 12 مه). مروری بر نقص‌های عملکرد اجرایی در اختلال طیف اوتیسم و اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی. Neuropsychiatric Disease and Treatment, 12, 1191–1202.
کروک، ت.، مک‌دوال، آ. (2024). قوت‌های شغلی پارادوکسی و موفقیت‌های بزرگسالان ADHD: روایت در حال تکامل. Journal of Work-Applied Management. 16 (1):112-126.
هالویِل، ای. ام.، و ریتی، ج. ج. (2011). مغلوب به حواس‌پرتی (نسخه تجدید نظر شده). Anchor Books.
میلتون، د. (2012). درباره وضعیت هستی‌شناختی اوتیسم: مسئله «مشکل دوگانه همدلی». Disability & Society, 27(6), 883–887.
استوراس، ک. (2025، 30 سپتامبر). پذیرش دیدگاه شخص‌محور و مبتنی بر قوت در ADHD. Psychology Today.
تیلور، ای. سی.، لیویینگستون، ال. ای.، کلترباک، ر. ای.، و شاه، پ. (2023). قوت‌های روان‌شناختی و رفاه: به‌کارگیری قوت‌ها پیش‌بینی‌کنندهٔ کیفیت زندگی، رفاه و سلامت روان در اوتیسم. Autism.
