زانوهای شما هنگام ادامهٔ ورزش با آرتروز چه میشود؟ به گفتهٔ کارشناسان
تحرک، داروی مؤثر برای زانوهای دردناک است.
نوشتهٔ جوزف آرنگیو
پزشکان میگویند فعال ماندن میتواند به مدیریت درد کمک کرده و زانوهای شما را قوی نگه دارد. عکس از Getty Images
نکات کلیدی
هر پنج نفر آمریکایی بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار آرتروز…